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Massage de détente à huile (1h20)
Ce massage basé sur les techniques du massage californien contribue à une bonne hygiène de vie. Ses bienfaits sont nombreux sur :
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La peau : en l’assouplissant et l’hydratant. Il accélère également la circulation sanguine et lymphatique.
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Les muscles : permet de diminuer les tensions, crampes et douleurs musculaires.
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Le stress et le psychique : amène un lâcher prise, un bien-être et une reliance à soi. Il permet de diminuer les tensions nerveuses, la fatigue et aide dans les difficultés émotionnelles.
Massage aromathérapique (1h20)
Le massage aux huiles essentielles est un massage de détente qui est effectué avec une huile de massage à laquelle est incorporé une faible quantité d’huiles essentielles spécialement sélectionnées pour leur vertus médicinales, leur fragrance et leur intérêt énergétique en vue de renforcer l’effet du massage sur le corps.
Les effets du massage aromathérapique sont les mêmes que ceux du massage de détente avec une dimension supplémentaire de la fragrance des huiles essentielles qui aura une action sur le plan psycho émotionnel et permettra par exemple de réduire le stress, redonner le moral ou harmoniser l’humeur. L’effet vibratoire ou énergétique des huiles essentielles, en fonction de la synergie choisie, aura également un effet sur les différentes fonctions physiologiques du corps.
Drainage lymphatique (1h15)
Massage doux, léger, rythmé et pompant inspiré de la technique « Vodder » et « Leduc » qui stimule la circulation lymphatique et sanguine. Le drainage lymphatique manuel favorise l’évacuation du surplus de liquide tissulaire et draine l’eau, les protéines, les molécules grasses, les cellules libres et les déchets en direction des ganglions lymphatiques. Ce massage permet de nettoyer, désintoxiquer les tissus et les muscles. Il stimule également le système immunitaire et permet une profonde détente et relaxation.
Réflexologie plantaire
(1h15)
Discipline médicale non conventionnelle qui fait partie des « Médecines Naturelles », la réflexologie envisage le pied comme étant une projection du corps où chaque zone reflexe correspond à un organe ou une partie du corps. Des pressions sont exercées sur les différentes zones du pieds afin de réguler les fonctions physiologiques du corps. Les effets de la réflexologie sont nombreux :
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régulation du système physique, nerveux et mental par la relaxation qu’elle induit (constipation, insomnie, stress, migraine)
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diminution de la douleur par libération d’endorphine
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relaxation physique et psychique (diminution des tensions)
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augmentation de la circulation sanguine et lymphatique
Massage des pieds
au bol Kansu
(45 min)
Le massage du pied au bol Kansu est une véritable réflexologie plantaire à l’indienne. Ce massage consiste à masser les pieds avec du beurre clarifié « le ghee », à l’aide d’un petit bol doré qui a de nombreuses vertus et qui est constitué d’un alliage de cinq métaux dont les principaux sont le Cuivre, le Zinc et le Bronze. Chaque constituant du bol agit sur chaque organe du corps et améliore le métabolisme en général. Ce massage doux permet :
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de drainer les toxines et les évacuer,
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de réduire les insomnies et améliorer la qualité du sommeil,
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atténuer les colères,
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évacuer le stress, l’angoisse et la nervosité,
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atténuer la déprime,
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apporte une grande sensation de calme.
Massage prénatal
(1h00)
Le massage de la femme enceinte pratiqué sur le côté est un massage doux et enveloppant. Il augmente le bien être de la future maman. Il permet de soulager le corps en lui procurant les moyens de faire face aux changements physiques, hormonaux et émotifs liés à la grossesse. Pratiqué régulièrement à partir du 4ème mois de grossesse, ce massage a de nombreux effets :
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Détente au niveau physique, émotionnel et psychologique (prépare à l’accouchement)
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Diminuer les troubles du sommeil comme l’insomnie
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Soulager les douleurs musculaires et articulaires
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Eliminer le gonflement des jambes, des pieds, des bras et des mains
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Diminuer les nausées et les migraines
Cours de massage bébé
(4x1h00)
Le massage bébé s’inspire du massage indien. Cette pratique s’implante progressivement dans notre culture car les bénéfices du massage bébé sont nombreux s’il est pratiqué quotidiennement :
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Favorise le lien affectif parent – enfant
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Favorise la communication non verbale
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Apaise les pleurs et soulage les coliques
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Améliore le sommeil
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Stimule les systèmes nerveux, respiratoire, digestif et immunitaire.
Quatre séances d’une heure suffisent pour maitriser les techniques de ce massage et le pratiquer en toute sécurité sur votre bébé.
Avertissement :
Ces massages seront toujours dispensés dans le respect de la personne et aucun geste tendancieux ne sera toléré. Ces massages ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.